Valérie Michel, consultante en burn-out à Lorient (56)

Bienvenue sur mon site professionnel !

Je m'appelle Valérie Michel, j'ai exercé le métier de secrétaire pendant une trentaine d'années avec passion et dévouement. 

Aujourd'hui, je suis consultante en burn-out et fondatrice de "SOS Burn-out by Valérie !".

Ma mission est simple et profondément ancrée dans mon vécu personnel : aider les personnes tétanisées, perdues, face au diagnostic du burn-out à retrouver leur chemin.

Mon parcours

Je ne suis ni psychologue ni coach, mais une ancienne "burnie". En 2019, j'ai traversé l'épreuve du burn-out professionnel, et c'est cette expérience, qui me permet aujourd'hui de comprendre intimement les défis et les douleurs que cela engendre.

J'ai transformé cette épreuve en une vocation : apporter mon aide à celles et ceux qui en ont besoin, avec bienveillance et respect.

Mon approche

"SOS Burn-out by Valérie !" n'est pas une simple offre de services, c'est un engagement. Mon approche est centrée sur l'écoute, l'empathie et le partage d'outils pratiques.

"Le burn-out n'est pas la fin de VOTRE livre, mais le début d'un nouveau chapitre !".

Vous n'êtes pas seul(e) dans ce combat. Ensemble, nous pouvons transformer cette épreuve en une renaissance.

Prenez soin de vous, 

Valérie 

Depuis toute petite, les livres sont une source de réconfort et d'enrichissement. 

En 2007, en parallèle de mon travail de secrétaire, je me lance dans la rédaction de chroniques littéraires grâce à un blog. Je puise dans cette nouvelle forme de partage un oxygène.

Le support a changé depuis, mais vous pouvez retrouver l'ensemble des chroniques, interviews et interventions réalisées depuis 2007 sur ce blog.

En local, je participe activement au Club de Lecture de la médiathèque de ma ville depuis 2009.

En 2017, je rejoins l'équipe du site Les Petits Mots des Libraires, grâce à son fondateur, Samuel Delage.

Toute cette seconde vie littéraire va prendre sens plusieurs mois après mon effondrement.

Pendant les mois douloureux de reconstruction, je vais puiser dans la lecture, puis l'écriture, la force de franchir l'obstacle du burn-out, en transformant ce traumatisme en cadeau.

Quelques mois après un licenciement libérateur,  je prends un virage, j'ouvre un nouveau livre, celui d'un chemin professionnel indépendant. Le témoignage que je souhaite partager avec le plus grand nombre prend forme peu à peu. Depuis mai 2023, je partage mon expérience du burn-out professionnel à travers un récit atypique intitulé : «Ma maîtresse a fait un Burn-out !»